- +389 72 263 121
- air@kouzon.com.mk
Што навистина функционира за да се минимизира морската болест?
Штом се качив на првото крстарење, сфатив дека сум подложен на морска болест.
Штом бродот ќе почне да се движи, почнувам да чувствувам гадење, вртоглавица и лошо. Ова ми отежнува да се фокусирам и да уживам во одморот со крстарење.
Првиот пат кога сфатив дека ќе се борам со ова беше ноќното едно од моето прво крстарење .
Бев на Wonder of the Seas на Royal Carribean , претставувајќи им се на други крстосувачи на еден настан. Одеднаш, чамецот забрза, а јас почнав да се сопнувам од вртоглавица и гадење. Целата моја возбуда при првото крстарење се претвори во болно чувство во мојот стомак.
За среќа, донесов апчиња против движење. Откако се вратив во мојата кабина и земав пилула Драмамин, почнав да се чувствувам подобро. Сепак, од тој момент, секогаш морав да планирам однапред за да бидам сигурен дека нема да се чувствувам поморено.
Морската болест може да го уништи одморот со крстарење: можеби ќе треба да се оправдате од свечената вечера, па дури и да пропуштите активности кога се чувствувате премногу болни за да функционирате.
Крстарењето е забавна, достапна и исплатлива форма на патување што не би сакала некој да го пропушти.
Ако стравот од морска болест ве натера да се двоумите да се качите на брод за крстарење, не барајте понатаму! На моето последно крстарење, ги испробав најчесто препорачаните хакови за морска болест за да го најдам најдобриот.
Што е морска болест?
Секој кој претходно доживеал болест при движење – во автомобили, авиони или тобонови – веќе е запознаен со чувството на морска болест.
Морската болест е форма на болест при движење што се јавува кога бродот почнува да се движи. Ова движење создава несовпаѓање помеѓу визуелниот влез и вестибуларниот систем во вашето внатрешно уво.
Во суштина, механизмот за рамнотежа на телото станува дезориентиран, а сетилата на вашето тело се збунети и стануваат неурамнотежени.
Нерамнотежата на вашите сетила може да доведе до симптоми како што се вртоглавица, замор, главоболки, губење на апетит, плитко дишење, гадење, ладна пот, па дури и повраќање.
Безбедно да се каже, тоа не е пријатно чувство.
Не секој доживува морска болест. Жените и децата се поподложни, а генетските маркери може да укажат на оние со поголема веројатност да го доживеат. Луѓето кои добиваат мигрена, исто така, имаат поголема веројатност да страдаат од болест на движење.
Но, ако сте подложни, веројатно сте премногу запознаени со тоа мизерно чувство на вртоглавица.
За среќа, линиите за крстарење го направија својот дел за да развијат решенија за морската болест.
Современите бродови имаат стабилизатори на нивните страни кои помагаат да се спротивстави на движењето на морето. Ова резултира со помалку турбуленции што се чувствуваат на бродот.
Колку е понов бродот за крстарење, толку технологијата може да биде понапредна и поефикасна.
Вештите капетани, исто така, вложуваат максимални напори да го избегнат немирното море и да ги минимизираат сите непријатни услови за пловење.
Овие намалувања, сепак, не ја елиминираат сета мизерија на морската болест. Еве неколку дополнителни трикови со кои можете да се обидете да го спречите тоа чувство на лудило.
На моето неодамнешно 3-ноќно крстарење по Allure of the Seas на Royal Caribbean, продолжив и ги испробав сите препорачани хакови за морска болест.
Избор на вистинската локација на гардеробата
Започнав со резервација на подобра соба.
Внимателно избирање на локацијата на вашата соба може да помогне да се спречи морска болест. Фокусирајте се на наоѓање области кои помалку го чувствуваат движењето на бродот за крстарење.
Кабините во средината на бродот и на пониските палуби се подобри локации ако сте склони кон морска болест, додека областите што се понапред, поназад или повисоки на бродот веројатно ќе чувствуваат повеќе движења.
За ова крстарење, резервирав соба со Grand Suite сместена кон средината на бродот.
Grand Suites се одликува со експанзивна, која знаев дека можам да ја искористам за да влезам на свеж воздух и да го гледам хоризонтот. Овие хакови помагаат во стратегиите на вашето тело и ја подобруваат гадењето.
Мојата соба се наоѓаше на 10-ти кат, веднаш помеѓу средината и задниот дел на бродот. Беше доволно среден што не ми се слоши додека бев во собата.
Престојот во кабини без прозорци , што обично го правам поради пониската цена, може да резултира со затворени простори што го влошуваат чувството на гадење.
Да се биде на поголем брод исто така помага; големината на голем брод како Oasis Class Allure of the Seas го минимизира чувството на движење.
Мојот рејтинг : ★★★☆☆
Акупунктурни ленти за притисок
На првиот ден од моето крстарење, пробав ленти за притисок за акупунктура.
Пред крстарењето, купив мал сет на нараквици SeaBand. Овие ленти се насочени кон точките на притисок на зглобот; две пластични копчиња вршат директен притисок на точката P6 (или Неи-Куан) на двата зглобови.
Овој притисок треба да го стимулира вашиот среден нерв и да ги прекине пораките „Болен сум“ што вашиот мозок ги испраќа на вашиот стомак.
Нема многу убедливи научни докази за тоа дали овие бендови навистина функционираат. Некои студии укажуваат дека делува преку плацебо ефект, додека други сугерираат дека може да има вистинска корист. Без разлика, многу крстосувачи пријавиле позитивни резултати кога ги носат своите бендови за должината на крстарењето.
Ова беше мојот прв пат да ги пробам овие бендови и не бев голем фан. Се борев да ги натерам да останат на вистинското место.
Бидејќи тие работат низ точките на притисок, се чини важно тие да останат на вистинската точка на притисок. Но, јас не сум експерт за нивно наоѓање, и бендовите може да се измолкнат.
Упатствата велат дека на SeaBand му требаат 2-5 минути за да стане ефективен.
Ги облеков штом се качив пред бродот да заплови околу 17 часот Еден час подоцна, сепак, почнав да се чувствувам многу лошо за време на вечерата. Сам се обидов да извршам дополнителен притисок на пластичните столпчиња и по околу еден час чувството се подобри.
Не сум сигурен дали почнав да ги ставам бендовите на погрешно место или едноставно ми требаше тој дополнителен притисок за да се чувствувам подобро.
Без никакви лекови, би го оценил моето вообичаено („контролно“) чувство на морска болест со 7/10. Со вклучени бендови (и со дополнителен притисок од мене), се чувствував повеќе како 5/10.
Исто така, направив грешка што ги задржав бендовите кога влегов во вода, а тие останаа влажни до крајот на вечерта. Се чувствував како кога ракавите случајно ќе ви се потопат во мијалникот!
Лично, не ми се допадна тоа што бендовите беа нешто што морав да го одржувам во секое време. Покрај тоа, тие само ја намалија мојата вртоглавица, наместо целосно да ја елиминираат како и другите лекови.
Мојот рејтинг : ★★☆☆☆
Лек против движење без рецепт
Аптеките развија лекови за спречување на чувството на гадење и мачнина од движењето на морето.
Можете да ги добиете овие без рецепт, а треба да земете само една или две таблети за да почнете да ги чувствувате позитивните ефекти.
Двете најчести марки, Бонин и Драмамин , работат со користење на различни антихистаминици за да ги ублажат симптомите.
Претпочитам Dramamine, бидејќи е бренд со повеќе достапни опции. Дополнително, тоа е постарото од двете, првпат претставено на пазарот во 1949 година.
Драмамин користи дименхидринат, антихистамин кој има несакан ефект на поспаност.
Поспаноста може да биде придобивка или недостаток, во зависност од тоа кога претпочитате да ги пиете апчињата.
Ако го земете ноќе, може да ви помогне да спиете низ секое интензивно лулање на бродот; сепак, ако треба да го земате во различно време од денот, како што е утрото на морски ден, пилулата може да ве заспие, доволно за да пропуштите важни настани на одмор!
Никогаш не сум доживеал поспаност од Драмамин – било поради возбудата на крстарење или поради фактот што сум жесток пие кафе.
Меѓутоа, ако сте загрижени, тие продаваат верзии кои не се поспани, кои вклучуваат повеќе ѓумбир и прават поприродна опција. Сепак, овие верзии можат да бидат помалку ефикасни.
Како мерка на претпазливост, зедов две апчиња Драмамин пред да спијам за да се осигурам дека тие ќе влезат до моментот кога ќе се разбудам следното утро.
Иако бродот беше закотвен во Насау поголемиот дел од денот, избрав да останам на бродот и сакав да се уверам дека нема да доживеам морска болест кога повторно ќе почнеме да пловиме.
Откако почнавме да се движиме, воопшто не ми се слоши! Би ја оценил мојата болест со 0/10.
Мојот рејтинг : ★★★★★
Природни лекови од ѓумбир
Третиот ден решив да пробам повеќе природни лекови против морската болест.
Коренот од ѓумбир е еден од најстарите и најпознатите лекови за морската болест. Без разлика дали е во форма на бонбони, чај или суплементи, тој ефикасно ја ублажува гадењето со векови.
Решив да купам пакетче ѓумбир џвакање за моето крстарење и да го пробам на третата, и последна, вечер. Нашиот брод го напушти Perfect Day во CocoCay додека почнав да џвакам. Беше со полна пареа назад до Порт Канаверал .
Искрено не очекував дека гума за џвакање ѓумбир ќе помогне многу, особено кога бродот се движеше толку брзо.
Бев пријатно изненаден кога беше поефикасно отколку што очекував! Ѓумбирот ја намали мачнината на 2/10 кога активно џвакав гума за џвакање,
Дури и ако направив пауза од џвакањето, чувствував дека мојата морска болест останува пониска од вообичаеното, можеби на околу 4/10.
Една негативна за овој лек е тоа што морав постојано да ја џвакам гумата за џвакање за да ги добијам најдобрите ефекти. Секогаш кога јадев или пиев, морав да го вадам од устата, што резултираше со малку повеќе морско заболување.
Исто така, генерално не сум голем љубител на гуми за џвакање.
Можеби во иднина ќе пробам бонбони од ѓумбир или чај што ќе ги носам со себе.
Мојот рејтинг : ★★★★☆
Генерално, медицината е најефективниот метод
Лично, лековите што се продаваат без рецепт се мојот омилен лек за морска болест.
На крстарење, сакате да најдете конзистентен метод кој ќе работи 24/7.
Гуми за џвакање, јадење ѓумбир, чување на SeaBands на зглобот и гледање во хоризонтот се одлични алатки, но тоа не можете да го направите за целото крстарење.
Ќе треба постојано да џвакате гума за џвакање, секогаш да ги имате SeaBands на вашиот зглоб или да бидете заглавени да гледате во хоризонтот!
Од друга страна, таблетите без рецепт се единствената ставка што можете да ја земете еднаш и да останете во вашиот систем 12 до 24 часа.
Тие се најбрзиот и најдолготрајниот метод што сум го нашол.
Ако се борите со опциите без рецепт и нивните несакани ефекти, препорачувам да пробате различни брендови или да разговарате со вашиот лекар за друг предлог.